拔火罐成為一種潮流，很多人在養(yǎng)生館拔火罐，或者選擇在家里自行操作。很多人都以為拔火罐后泡個(gè)熱水澡或者泡完澡后去拔個(gè)火罐能起到很好的效果，但其實(shí)這些都是不正確的養(yǎng)生方式。那么，拔火罐時(shí)怎樣做才是正確的呢？我們一起來了解下吧。
1、拔火罐過后別急著洗澡
有些人愛享用，喜歡在拔火罐放松后馬上沖一個(gè)澡，當(dāng)然，我們想到溫?zé)岬脑杷蜏責(zé)岬幕鸸蓿赐暝侔危瓮暝傧淳陀X得很舒適。可是這次第還真要留意，能夠洗完澡后拔火罐，但是絕對不能在拔罐之后馬上洗澡。
這是由于拔火罐后，皮膚是在一種被傷害的狀態(tài)下，十分的脆弱，這個(gè)時(shí)分洗澡很容易招致皮膚破損、發(fā)炎。而假如是洗冷水澡的話，由于皮膚處于一種毛孔張開的狀態(tài)，很容易受涼。所以拔火罐后一定不能馬上洗澡。
2、拔火罐時(shí)間別超10分鐘
不少人說火罐最少要半小時(shí)，有的人以為拔出水皰來才有效果，特別是一些老人持這樣觀念的較多。而拔火罐真的是時(shí)間越長越好嗎？其實(shí)不然，拔火罐依據(jù)火罐大小、材質(zhì)、負(fù)壓的力度各有不同。從點(diǎn)上火閃完到起罐不超過10鐘為宜。由于拔火罐的主要原理在于負(fù)壓而不在于時(shí)間，假如說在負(fù)壓很大的狀況下拔罐時(shí)間過長直到拔出水皰，這樣不但會(huì)傷害到皮膚，還可能會(huì)惹起皮膚感染。
3、同一位置不宜重復(fù)拔罐
有些人認(rèn)為一次不行拔兩次，同一個(gè)位置，重復(fù)地拔，直到見效為止。這樣做是不對的，拔火罐時(shí)有必要的話能夠拔滿全身，這樣能夠全面理療，舒活筋骨。可是在一個(gè)位置重復(fù)的拔，很容易形成皮膚的紅腫、破損，甚至引發(fā)傷口感染。
