功能作用
止痛消腫，寧心安神。
定位
位于足跖部后跟的正中點，從外踝高點作一垂線與足底中線相交點是穴，左右計2穴。
解剖
穴下皮膚→皮下組織→跟骨。淺層布有足底內側神經的分支。
詳細主治
失眠、足底痛、癲狂、頭痛、嘔吐等。
詳細操作
直刺0.1-0.3寸。得氣時局部有發脹感覺，留針20分鐘，如治療失眠可不留針，在臨睡前2-3小時針刺效果較好，亦可將此穴常規消毒后，用三棱針直刺入骨刺點，用提插強刺手法，一般2-3次即愈，還可在此穴注射紅茴香液2ml治療各類足跟痛。灸3-5壯，或溫灸5-15分鐘。按摩時可用拇指用力按壓穴位，也可用手叩擊。
臨床運用
現代常用于治療失眠、高血壓、各種頭痛、頭暈、三叉神經痛、腓腸肌痙攣、足底痛、水腫、跟骨骨刺、盆腔炎、結腸炎等。
附注
另有三穴亦名失眠。
其一位于腕橫紋中央，可用于治療癔癥抽搐。
其二為手穴，位于雙手手背食指下方虎邊穴穴點外側，主治失眠，在手穴臨床上與其他治療失眠、神經衰弱穴配伍，可對失眠、神經衰弱、植物神經功能紊亂起到較好療效。
其三為耳針穴，位于耳廓背面、耳廓后溝尾部與對耳輪后溝交界處，即耳后降壓溝下端終點處，適對前面耳輪腳末端處，用于治療失眠，針1-2分，留針30分鐘。
相關論述
《江蘇中醫》在“紹一個治療失眠的新穴位”一文中說：“失眠穴：足底跟部中央，病人側臥，在病人足底跟部的中央，正踝骨成一直角。”1959年第12期第39頁。
